第十章 道行加身自不知(5 / 34)

健康。

身体是一切的基础,身体基础越好,精力就越旺盛,气血就越饱满,精神就越充足。

练精化气,是指磨练心气。

念由心生,心浮则气躁,心静则神清,把精力练化为心气,达此境界

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