第一百二十一章:再回终南(1 / 44)

?站桩是个苦功夫,很多人往往要站数年才可以正式的练习套路。..xstxt..

站桩可以锻炼全身,但是最重要的是稳固下盘,其实学武第一件要做的事情就是练好下盘。

下盘功夫要想

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