颓废美人,靠苟爆红了 第108节(5 / 26)

)。

13点午睡半小时。

13点30分,肢体拉伸,唤醒刚刚休眠的身体;喝半杯水(白开水)

14点进行阅读

14点45分,站起远眺,眼睛休息;喝半杯水,散步五分钟

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