第157章训练狂魔，凌晨四点的密尔沃基！（第一更，求订阅）（7 / 27）

何力表示，拥有一个高质量的睡眠实在是太棒了。

人入睡以后，往往是轻度睡眠和深度睡眠往复交替的，其中轻度睡眠占了绝大多数时间。

不过，真正对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等方面起到至

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