47、赛博城市(20 / 28)

套训练动作来提高他的核心爆发力量。

练完核心力量后,还有心肺功能的针对性训练。

黑夜很长,训练很苦。

按照叶晚估算时间,只需要再练半个月时间,庆尘就能开始负重训练,那才是

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