第十九章 最强计划 (本集终章)(17 / 36)

刚开始,那是锻炼柔韧性。

三岁,才开始修炼形意拳,并用内劲不断地刺激筋骨,强化筋骨、肌肉等。这一阶段,将一直持续到十岁左右。

在滕青山的计划中,最重要的就是‘最强计划’。

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