第22章 训练计划(17 / 27)

了过去。

乔桑将它抱上床盖上被子后来到书桌前。

没有计划的训练是没有效率的,乔桑准备写一份计划训练方案。

首先早上6点起来进行晨跑锻炼体能跟速度。

火牙狗的速度

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