第511章(2 / 15)

间武术的。”

“何以见得?”

“民间武术经历数百年传承,在兵荒马乱的年代以防身为主,注重上肢的力量速度灵活性和协调性的训练,而忽视了站桩、打坐、调息等方法来调理身心、增强内力,您老

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