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从手臂力量开始。看到这个双杠了吗?”
胡莱点点头。
“看我做示范。”李自强转身,举起手臂,双手抓住双杠,稍稍用力跳了上去,然后伸直手臂撑起身体。
在身体静止之后,他的双臂
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