第15章(4 / 39)

姿的动作要领:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾.....”

赵鹏飞讲解完动作要领,做完示范后,训练就正式开始了。

对于站军姿,

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