第75章(5 / 16)

一百”体能训练,或者站个军姿。

你居然这么早就把鸭子步给提前整上了?

虽然这项训练,被称之为许多老兵不想回忆的噩梦。

但它对于腹部肌肉,以及大腿肌肉的锻炼效果,也是毋庸置

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