第2048章(4 / 14)

气,根虚乏力谓之常态,每日清晨元气初始,你都得练,三五日不见成效,但三五月后必知益处。”

交待完陈雪,又对卢安道,“你畏寒,跟着练亦有少许辅用。”

赵勤看了一会,有点类似于八段锦,

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