第270章 教官真的是人吗(8 / 47)

中是拉起来,然后推倒,用来锻炼肌肉的爆发力和耐力的。

平常她们训练的时候,拉起来,翻滚出去,最多也就能翻滚不到一百下,即便是这样,都累的喘不过气来。

至于扛着,那几乎就不可能,即便

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