第六十五章:健身房的事故(2 / 31)

拉伸热身。

“减脂最好方式,有氧和无氧交替间歇运动……”

宋岚给过来给严白烨压腿,顺带科普健身小知识。

“小白烨底子好,咱们直接从健身三大项开始,先来硬拉,我示范给你看。

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