第二百九十五章紫气玄罡（4 / 24）
有精气神三大神宫，修士修炼的最初阶段就是打开中丹田，炼化天地中的灵气，这一步就是练气。
此后随着修为提高突破到筑基境，修士的神识就能外放，逐渐会踏实根基。在筑基境圆满道基的过程，就是练精。
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此后随着修为提高突破到筑基境，修士的神识就能外放，逐渐会踏实根基。在筑基境圆满道基的过程，就是练精。
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