第146章 极热结束（3 / 22）
早上起来吃饱以后就带着敦敦在跑步机上锻炼，一般跑上一个小时，跑完以后又做上一会的力量练习，接着休息到午餐时间，午餐吃饱以后就睡了个午觉，醒来以后看会生存法则，或者学习一些生存知识，之后吃晚餐，晚餐过后
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