第四百一十五章 第九套广播体操(3 / 24)

身体不甚舒适,臣倒是有一套锻炼之法,若陛下每日早上中午晚上做三遍,可恢复如常。”

大德帝忙问道:“锻炼之法?何种方法?”

张孝武道:“此锻炼方法并非武功,乃是军队操练前热身的动作,

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