第一百六十九章:玄武定（4 / 41）
心之法，盘膝叠坐，上体正直，身体防松，松顺则气顺，百脉舒畅。
双手扣子午扣，子午扣就是左手拇指完全掐住中指最上端，右手拇指由左拇指和中指构成的圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右手中指在对面
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双手扣子午扣，子午扣就是左手拇指完全掐住中指最上端，右手拇指由左拇指和中指构成的圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右手中指在对面
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