上一页
返回目录
下一页
护眼
关灯
大
中
小
个时候可以吐出一口废气。
只要到忍无可忍的时候。才能够将气吐出。
而且在憋气的过程中。需要放松身体。达到潜心,不要让思维控制自己的身体,而是要自动憋气。
达到这一个层次。
加入书签