第229章 学会休息(8 / 26)

一直积压在身上,没能得到充分的释放也有关系,需要一次充足的休息,让你的肌肉重新放松下来。”

叶研这一番肌肉劳损的理论,基本都是从周绪那儿听来的。

他们要干活、要练兵,以后就肯定少不

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