第229章学会休息（9 / 26）

了肌肉劳损的情况，所以他也是找了个机会，先跟叶研说了一说，让叶研自己也好围绕着这一块的问题，慢慢研究起来。

“你这次跑步觉得身体十分轻快，是因为肌肉在长时间的休息过后，彻底放松下来，并且恢复

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